FAQ

Nous répondons aux questions qui nous sont posées fréquemment.

Quels sont les critères d'éligibilité de S.F.A ?

Les critères d'éligibilité sont les suivants:

Être agé d'au moins 18 ans au moment de l'inscription
Niveau d'éducation de la 3ème secondaire minimum
Être en bonne condition physique

Quels sont les documents requis pour s'inscrire ?

Les documents suivants sont requis pour compléter l'inscription:

1 photo passeport (avec votre nom écrit au verso)
1 certificat médical de visite / contre-visite
1 photocopie de votre carte d'identité ou passeport
Copie de votre diplôme le plus récent

Pourquoi une formation de base ?

S.F.A. propose une formation de base pour tout instructeur désireux d’acquérir une fondation solide en fitness. Ce premier module – FITNESS 101 – constitue un tronc commun, que ce soit pour les instructeurs en cours collectifs ou cours particulier. Fitness 101 inclut des cours théoriques ainsi que des cours pratiques.

Cette formation est nécessaire pour pouvoir suivre les cours de formation avancée de SFA.

Quel est le cursus de FITNESS 101 ?

FITNESS 101 - le cours de formation de base - est axé sur 3 volets:

Théorie
- Anatomie
- Physiologie
Pratique
- Techniques de coaching
- Stretching
- Entrainement aérobique
- Entrainement pliométrique
- Techniques de boxing
Techniques de secourisme

Quel est le cursus de FITNESS 201 ?

Pourquoi une formation approfondie ?

S.F.A. propose une formation approfondie pour solidifier les acquis de FITNESS 101 et introduire des concepts avancés, particulièrement en techniques de coaching. Ce deuxième module – FITNESS 201 – permet aux instructeurs de renforcer les connaissances acquises aussi bien durant leur formation que sur le terrain. Tout comme FITNESS 101, la formation FITNESS 201 inclut des cours théoriques ainsi que des cours pratiques.

Cette formation est ouverte uniquement aux instructeurs qui ont réussi FITNESS 101 ou qui peuvent démontrer leur éligibilité pour suivre la classe

FITNESS 201 - le cours de formation approfondie - reflète le curriculum de FITNESS 101. Durant cette formation, des concepts avancés en fitness sont introduits pour permettre aux instructeurs d'élever leur niveau et mieux appliquer leurs acquis durant leurs activités professionnelles.